​"Inspiring Healthy Lifestyles to Learners "
​Nicosia, Cipar

Kroz tjedan dana provedenih u Nicosiji  na tečaju "Inspiring healthy lifestyle to learners" učiteljica matematike Marija Dujić i učiteljica engleskog jezika Jelena Korov Ježić naučile su zanimljive aktivnosti koje kod učenika razvijaju osjećaj pripadnosti grupi, prihvaćanje svojih i tuđih osjećaja bez ulaženja u konfliktne situacije. Naučile su osvijestiti pozitivne i negativne osjećaje vezane za određene događaje te upravljati njima kako bi život bio ugodniji i ljepši. S ostalim sudionicima podijelile su osobne priče kada su osjećale ljubav, zahvalnost, radost, zadovoljstvo, ugodu, tugu i ljutnju i primijetile kako ponekad slični događaji kod drugih ljudi izazivaju potpuno drugačije osjećaje.
Slušajući dijelove instrumentalne glazbe, također su primjetile da ista glazba može kod jedne osobe izazvati tugu, a kod druge osobe radost. 

​Voditelj tečaja Michael Chrysochos govorio im je o knjizi "Get out of your box" koju je napisao. Savjetovao je da ne trebamo učenike svrstavati u "isti koš" nego prepoznati i razvijati njihovu posebnost i jedinstvenost. Također, kroz "Wheel of life" igru u kojoj učenici bojanjem određenih područja života (društvo, ocjene, obitelj, slobodna aktivnost i sl.) iskazuju koliko su zadovoljni, možemo uočiti što učenika muči i razgovorom mu pokušati pomoći.

​Rješavajući test osobnosti, nastavnice su saznale da postoji četiri vrste osobnosti te kako ih prepoznati kod ljudi kako bi  uspješno komunicirali s njima. Nastavnice naučeno mogu primijeniti pri susretu s roditeljima na roditeljskim sastancima, ali i u razgovoru i radu s učenicima i drugim učiteljima.
Razgovaralo se o altruizmu i da je važno kod učenika razvijati empatiju prema drugima.

​Na tečaju se puno govorilo o utjecaju prehrane na mentalno i fizičko zdravlje, o tome koja je hrana zdrava i potrebna za pravilan razvoj i zdravlje učenika.

​Odradile su yogu, vođenu meditaciju i tehnike disanja. Aktivnosi su to koje mogu provesti sa svojim učenicima na svakom satu jer traju samo par minuta, a imaju pozitivan utjecaj na fizičko zdravlje, koncentraciju i pamćenje.

​Nastavnice su posjetile bio farmu gdje su naučile raditi sapune, tinkture i balzame od biljaka poput mente, bosiljka, ružmarina i lavande. Od vlasnika farme saznale su kako voditi bio vrt i koje prirodne sastojke koristiti za bolji rast biljaka.